Pomiń linki nawigacyjne i przejdź do treści strony
KRS:
0000338389
Czcionka:
Kontrast:
Logowanie do subkonta
KRS:
0000338389
Czcionka:
Kontrast:

Nordic Walking dla seniorów 60+

Zajęcia Nordic Walking odbywają się w terenie. Jest to aktywność sportowa polegająca na marszach ze specjalnymi kijami.

W edycji letniej od 14.06 do 31.08 – 12 spotkań

poniedziałki, godz. 10:00
czas trwania: 50 min
zajęcia stacjonarne

Warunkiem uczestnictwa jest ukończenie 60 roku życia oraz wygodny, nieograniczający ruchów ubiór i buty sportowe.

Maksymalna liczba osób w grupie: 20 (15 zestawów kijków + 5 osób ze swoim sprzętem)

Zapisy: tel. 784 000 766 lub centrum@sedeka.pl

Spacerowanie z kijkami do sport mobilizujący wiele partii mięśni, ale nie obciążający stawów i kręgosłupa. To doskonały sposób aktywnego sposobu spędzania czasu na świeżym powietrzu dla osób w różnym wieku, także w starszym.

Warto wziąć udział w naszych zajęciach tym bardziej, że prowadzone są przez fizjoterapeutę, który nauczy prawidłowego sposobu trzymania kijów, ich wbijania i odwodzenia, synchronizacji pracy nóg i rąk.

To doskonała propozycja na aktywne spędzenie wolnego czasu dla seniorów.

Używamy plików cookies, aby ułatwić Ci korzystanie z naszego serwisu oraz do celów statystycznych. Jeśli nie blokujesz tych plików, to zgadzasz się na ich użycie oraz zapisanie w pamięci urządzenia. Pamiętaj, że możesz samodzielnie zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki. Dowiedz się więcej o plikach cookies.