Nordic walking jest prowadzony wymiennie z zajęciami ruchowymi (w zależności od warunków atmosferycznych). Są to ćwiczenia ogólnorozwojowe, ukierunkowane na poprawę wydolności i siły mięśniowej ćwiczącego.
Edycja zimowo-wiosenna od 5.02.2024 do 24.06.2024 (zajęcia nie odbędą się 01.04.2024 i 29.04.2024)
- 19 spotkań
- poniedziałki, godz. 10:00
- czas trwania: 50 minut
- zajęcia stacjonarne
- Warunkiem uczestnictwa jest ukończenie 60 roku życia oraz wygodny, nieograniczający ruchów ubiór i buty sportowe.
- Maksymalna liczba osób w grupie: 15
- Tel. 784 000 766 lub centrum@sedeka.pl
Zapoznaj się z Regulaminem bezpłatnych zajęć stacjonarnych 17 stycznia 2023 oraz Klauzulą informacyjną RODO.
Prowadząca: Dominika Gaca, Ośrodek Rehabilitacji Cemicus
