Strona głównaNasze projektyAktualne projekty

Aktualne projekty

Nordic walking dla Seniorów 60+ edycja zimowo-wiosenna 2023

Z kijami nordic walking zadbasz o zdrowie, poprawisz kondycję i sylwetkę. Równomiernie ćwiczą mięśnie nóg, klatki piersiowej, ramion i pleców. Prawidłowe zastosowanie kijków pozwala odciążyć stawy kolanowe i biodrowe, wzmocnić mięśnie grzbietu i zapobiec bólom kręgosłupa.

Czytaj dalej...

Trening werbalno-pamięciowy dla Seniorów 60+ edycja zimowo-wiosenna 2023

Warto zadbać o pracę mózgu, który należy regularnie trenować i mobilizować funkcje poznawcze. Systematyczna dbałość o intelekt zaprocentuje i zagwarantuje dobrą pamięć do późnych lat życia.

Czytaj dalej...

Język angielski dla Seniorów 60+ edycja zimowo-wiosenna 2023

Nigdy nie jest za późno, aby poznawać inne kultury i obce języki. O tym jak wielu Seniorom na tym zależy świadczy wielkie zainteresowanie naszymi lekcjami.

Czytaj dalej...

Fitness dla Seniorów 60+ edycja zimowo-wiosenna 2023

Regularna aktywność zwiększa m.in. pojemność płuc, wzmacnia organizm i jego odporność. Pomaga zachować zdrowie do późnych lat życia.

Czytaj dalej...

Taniec w kręgu dla Seniorów 60+ edycja zimowo-wiosenna 2023

Taniec w kręgu był częścią życia społeczności od tysiącleci. W wielu kulturach ten wspólny taniec służy m.in. tworzeniu poczucia wspólnoty.

Czytaj dalej...

Indywidualne konsultacje dietetyczne

Prawidłowe nawyki żywieniowe pomagają zachować zdrowie i sprawność. Jak wpoić te zasady podpowiada podczas konsultacji dietetyczka Anna Cohen.

Czytaj dalej...

Używamy plików cookies, aby ułatwić Ci korzystanie z naszego serwisu oraz do celów statystycznych. Jeśli nie blokujesz tych plików, to zgadzasz się na ich użycie oraz zapisanie w pamięci urządzenia. Pamiętaj, że możesz samodzielnie zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki. Dowiedz się więcej o plikach cookies.

Rozumiem i akceptuję