Dla osób z niepełnosprawnością przygotowaliśmy bezpłatne zajęcia fitness, które poprawią kondycję, wytrzymałość, siłę oraz przyczynią się do spalenia zbędnych kalorii.
Na zajęciach będziemy realizować program, który połączy zalety treningów interwałowych, obwodowych i wzmacniających. Zajęcia prowadzi fizjoterapeutka.
Fitness to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Dostarcza ciału niezbędnego ruchu, pozytywnie wpływa na kondycję fizyczną i sprawia, że na co dzień czujemy się lepiej. Nawet krótkie sesje treningowe przynoszą efekty i poprawiają formę.
