Nordic walking jest prowadzony wymiennie z zajęciami ruchowymi (w zależności od warunków atmosferycznych). Są to ćwiczenia ogólnorozwojowe, ukierunkowane na poprawę wydolności i siły mięśniowej ćwiczącego.
Edycja jesienno-zimowa od 4.09.2023 do 31.01.2024 (zajęcia nie odbędą się 25.12.2023 i 01.01.2024)
19 spotkań
poniedziałki, godz. 10:00
czas trwania: 50 minut
zajęcia stacjonarne
Warunkiem uczestnictwa jest ukończenie 60 roku życia oraz wygodny, nieograniczający ruchów ubiór i buty sportowe.
Maksymalna liczba osób w grupie: 15
Tel. 784 000 766 lub centrum@sedeka.pl
Zapoznaj się z Regulaminem bezpłatnych zajęć stacjonarnych 17 stycznia 2023 oraz Klauzulą informacyjną RODO.
