Zajęcia „Taniec w kręgu” przynoszą liczne korzyści fizyczne, psychiczne i społeczne:
Taniec w kręgu dla seniorów 60+
Jesteś z Warszawy lub okolic i chcesz połączyć ruch z dobrą zabawą oraz integracją? Nasze zajęcia „Taniec w kręgu” dla seniorów łączą ruch z elementami kultury, sztuki i historii. Tańcząc w kole uczestnicy poznają tradycyjne choreografie z różnych zakątków świata, ich symbolikę oraz historie, które się za nimi kryją. To nie tylko forma aktywności fizycznej, ale także sposób na rozwijanie wrażliwości artystycznej i budowanie poczucia wspólnoty wśród seniorów.
Zajęcia odbywają się w czwartki o godz. 10:30.
Dlaczego warto wziąć udział?
poprawiają kondycję fizyczną, równowagę i koordynację
wspierają zdrowie sercowo-naczyniowe i mięśniowo-szkieletowe
rozwijają wrażliwość artystyczną i poznanie tradycji tanecznych z różnych kultur
zwiększają poczucie wspólnoty i integrację społeczną
poprawiają nastrój i redukują stres poprzez ruch w rytm muzyki
Jak przebiegają zajęcia?
Zajęcia prowadzi instruktorka tańców w kręgu, pedagożka i choreoterapeutka, która z pasją inspiruje i edukuje uczestników. Program obejmuje:
- ćwiczenia rozgrzewkowe i rozciągające,
- taniec w kręgu z elementami tradycyjnych choreografii z różnych kultur,
- opowieści o symbolice i historii tańców,
- ćwiczenia wzmacniające postawę, równowagę i koordynację.
Dla kogo?
Zajęcia są przeznaczone wyłącznie dla seniorów 60+, którzy chcą:
poprawić sprawność fizyczną i koordynację
odkrywać kulturę i historię tradycyjnych tańców
aktywnie spędzać czas w grupie rówieśników
rozwijać wrażliwość artystyczną i poczucie wspólnoty
Jak się zapisać?
Zapisy przyjmujemy osobiście w biurze Fundacji lub telefonicznie. Liczba miejsc jest ograniczona, zachęcamy do wcześniejszego kontaktu.
telefon 784 000 766
e-mail: marketing@sedeka.pl
