22 lipca br. w Ośrodku Aktywizacji Społecznej SubVita działającym przy Fundacji Sedeka odbędzie się warsztat pt.: „Dbam o siebie – żyję asertywnie i łagodnie”
Warsztat „Dbam o siebie – żyję asertywnie i łagodnie” został przygotowany dla osób, które chcą rozwijać umiejętność pełnego wyrażania siebie – swoich uczuć, postaw, opinii lub pragnień w kontaktach z innymi ludźmi, szanując jednocześnie prawo do zachowań asertywnych drugiej strony.
Podczas zajęć opowiemy m.in.:
- Czym jest asertywność?
- Czy umiejętność mówienia „NIE” to już asertywność?
- Jak odróżnić zachowanie asertywne od zachowań nieasertywnych?
- Czy asertywna postawa „się opłaca”?
- Jak ważna dla asertywnego wyrażania siebie jest spójność przekazów werbalnych z przekazami niewerbalnymi?
Forma zajęć – warsztat będzie miał formę wykładu, pracy grupowej
i indywidualnej przeprowadzanej aktywnymi metodami uczenia się,
z możliwością wykorzystania własnych doświadczeń.
Osoba prowadząca szkolenie – Katarzyna Siedlik, psycholog i kulturoznawca, absolwentka Uniwersytetu Łódzkiego i Szkoły Treningu i Warsztatu Psychologicznego Ośrodka Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA.
Start: 22 lipca br. (wtorek), godz. 10.00 – 14.00
Zapisy przyjmujemy pod adresem e-mail: recepcja@sedeka.pl lub 22 100 13 28
Prosimy o podanie w tytule wiadomości nazwy warsztatu, a w treści: imienia i nazwiska oraz numeru do kontaktu.
Liczba miejsc jest ograniczona.
W najbliższym czasie zapraszamy także na zajęcia:
- „Mówię, więc jestem – jak komunikować się zrozumiale i skutecznie” 29 lipca godz. 10.00 – 14.00
- „Muzykoterapia z elementami jogi”
31 lipca godz. 10.00 – 11.00
Ośrodek Aktywizacji Społecznej SubVita,
ul. Grzybowska 4 lok 9A; 00-131 Warszawa
Dojazd:
• metrem: stacja Świętokrzyska
• tramwajem: od ul. Marszałkowskiej przystanek Królewska; od Al. Jana Pawła II przystanek Hala Mirowska
• autobusem: przystanek Pl. Grzybowski
