Dzisiaj odbyły się pierwsze zajęcia Nordic Walking dla Seniorów 60+
Spacerowanie z kijkami do doskonały sposób na aktywność. Pomimo, że to z pozoru bardzo nieskomplikowany sport, prowadzący zajęcia fizjoterapeuta Rafał Ciechański z Ośrodka Rehabilitacji CEMICUS udzielił uczestniczkom wielu cennych wskazówek. Zajęcia rozpoczęły się od rozgrzewających ćwiczeń, a następnie w otoczeniu pięknej zieleni Parku Mirowskiego odbył się spacer z kijkami.
Jest jeszcze kilka wolnych miejsc – zainteresowanych zapraszamy do zapisów.
Liczba miejsc ograniczona, obowiązują zapisy: tel. 784 000 766 lub e-mail: centrum@sedeka.pl
Zajęcia odbywać się będą w każdy poniedziałek, o godzinie 10.00.
Do zobaczenia!
Prosimy o zapoznanie się z Klauzulą informacyjną dla uczestników dostępną tutaj
