Dodano 6 września 2021.
Treningiem Nordic Walking rozpoczęła się jesienno – zimowa edycja zajęć Aktywny Senior 60+
Do grupy dołączyły nowe osoby, które poznały tajniki prawidłowego trzymania kijków i ćwiczeń rozgrzewających – nie powinno ich zabraknąć przed marszem.
Dzisiaj dopisało piękne słońce, gdy nastanie jesienna słota, uczestnicy poniedziałkowych treningów będą spotykali się w Sali Ośrodka Rehabilitacji CEMICUS na zajęciach ruchowych. Dawka poniedziałkowej aktywności pod okiem fizjoterapeuty doda tak potrzebnej na początku tygodnia energii.
W środy, czwartki i piątki dla aktywnych seniorów są przygotowane kolejne zajęcia – język angielski, fitness i trening werbalno-pamięciowy. Zapraszamy!
