Pomiń linki nawigacyjne i przejdź do treści strony

Za nami warsztaty z jogi śmiechu

W środę, 14 grudnia, w Centrum Aktywizacji Społecznej Grzybowska 4, odwiedziła nas sympatyczna joginka śmiechu - Pani Karin Lesiak.

W trakcie sesji jogi śmiechu uczestnicy mieli okazję poczuć się jak dzieci. Metoda opiera się na tym, że ciało i umysł nie widzą różnicy między śmiechem wywołanym na życzenie, a tym zupełnie naturalnym. Pani Karin sprawiła, że uczestnicy zapomnieli o problemach, zapewniła im świeżą dawkę endorfin i natychmiastową poprawę nastroju. Na koniec zajęć wszyscy uczestnicy zrelaksowali się przy dźwięku dzwonków koshi. Każdy wyszedł z zajęć z uśmiechem na twarzy i z nową wiedzą, jak wnieść do życia więcej radości.

Pamiętajmy, że najkrótszą drogą do szczęścia jest uśmiech. Nie ważne jak się śmiejesz, zadbaj o ilość, by śmiać się często i dużo.

Zajęcia były współorganizowane przez Fundację Wsparcie. Dziękujemy bardzo.

joga-smiechu2joga-smiechu3joga-smiechu4joga-smiechu5joga-smiechu6joga-smiechu7joga-smiechu8joga-smiechu9joga-smiechu1joga-smiechu10